در ابتدای این مقاله و پیش از هر چیز بهتر است با واژه انزال و ارگاسم آشنا شویم. انزال به معنی خروج و ترشح مایع منی از دستگاه تناسلی مرد است. معمولاً با ارگاسم که در پی ارضا شدن و فوران احساسات به وجود می آید، مرتبط است که شامل انقباضات غیرارادی کف لگن است. این بخش، مرحله نهایی و هدف طبیعی تحریک جنسی مردانه و جزء ضروری لقاح طبیعی است. مطابق این توضیحات، اختلالات جنسی مانند دیر انزالی و زود انزالی را می توان به آسانی درک کرد.

مدت زمان انزال چقدر مهم است؟

در مورد مدت زمان انزال آقایان توجه به این نکته ضروری است که بسیاری از مردان ممکن است فکر کنند که انزال غیرطبیعی کوتاهی دارند اما در برخی موارد این نگرش ممکن است به آنچه که آنها از طریق فرهنگ عامه و یا رسانه های صریح جنسی دیده یا شنیده اند مرتبط باشد. بر خلاف باورهای اشتباه رایج، فاصله زمانی بین دخول و انزال بیانگر و گواهی رابطه زناشویی نیست. عده ای با در نظر داشتن این مبنای نادرست به زود انزالی و دیر انزالی مرد نظر می دهند. ولی در واقع نوازش و بوسه و عشق دادن هم جزئی از رابطه زناشویی محسوب می شود و این زمان صرف شده نیست که تعیین کننده است بلکه رضایت دو طرف است که در این بین اهمیت دارد.

مدت انزال طبیعی مردان چقدر است؟

با این حال، مطالعات جمعیتی موجود نشان داده است که میانگین زمان تاخیر (یعنی زمان بین نفوذ آلت تناسلی تا انزال) حدود 5 دقیقه است و اکثر مردان زمان‌های نهفته ای را در 2 تا 3 دقیقه از آن زمان دارند. از این رو، برخی از مردان ممکن است فکر کنند که انزال سریع دارند در حالی که در واقع در محدوده طبیعی قرار دارند. انزال بسیار سریع گاه به گاه نیز رایج است، به ویژه در مردانی که اخیراً انزال نکرده اند.

در هر صورت، با اندازه گیری کرونومتر، به طور متوسط ​​5 تا 7 دقیقه طول می کشد تا یک مرد به ارگاسم و انزال برسد. اما محدوده کلی گسترده است یعنی از کمتر از یک دقیقه تا بیش از نیم ساعت. در مطالعه‌ای که در مجله پزشکی جنسی منتشر شد، محققان از گروهی از درمانگران جنسی پرسیدند که رابطه جنسی چقدر باید طول بکشد؟ یک تا دو دقیقه “خیلی کوتاه” بود، در حالی که 10 تا 30 دقیقه “خیلی طولانی” بود. از سوی دیگر، سه تا هفت دقیقه «کافی» و هفت تا سیزده دقیقه «مطلوب» ارزیابی شد.

چه زمانی برای زود انزالی و دیرانزالی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

توجه داشته باشید که اگر این مدت زمانهای خروج منی، چه کم و چه زیاد، باعث ناراحتی هیچ یک از طرفین نشود، لزوماً نیازی به درمان نیست. صحبتی دیگر اینکه توصیه می شود که دست از مقایسه زندگی جنسی خود با دیگران بردارید و اگر با پارتنر خود درباره طول زمان و چگونگی رابطه جنسی توافق داشته و رضایت دارید به دنبال تبلیغات رسانه ها نباشید. یک قانون کلی این است که می گوید: اجازه ندهید زندگی جنسی دیگران باعث شود احساس بدی نسبت به زندگی خود داشته باشید. زیرا آنها در بیشتر مواقع تنها ادعای داشتن چنین شرایطی را دارند.

اما از طرفی اگر شما یا همسرتان از طول مدت انزال رضایت ندارید حتما برای درمان آن اقدام کنید زیرا اختلال در انزال (دیر انزالی و زود انزالی) باعث ناراحتی شریک زندگی شده و لذت جنسی او را به پایین ترین حد می رساند و به دنبال آن اعتماد به نفس مرد را کاهش داده و حتی باعث خجالت زدگی ایشان خواهد شد. این مشکل می تواند در نهایت باعث از دست دادن پارتنر شود.

کلام آخر

در این مقاله ما برای رسیدن به پاسخی درست و حقیقی ابتدا به تعریف چند واژه پرداختیم و سپس درباره مدت زمان طبیعی و مناسب انزال در آقایان، آمار و ارقامی را از زبان پژوهشگران بیان کردیم و علت اهمیت این پرسش را شرح دادیم. اما شما خواننده گرامی، چنانچه پس از مطالعه متن، سوال یا تجربه ای در این رابطه داشتید، حتما در بخش نظرات این پست مطرح نمایید.